بعد التغلب على الإصابة، هو أقوى من أي وقت مضى
لطالما كان كوابينا ميلر ، سائق عبور يبلغ من العمر 44 عامًا في نوكسفيل بولاية تينيسي ، متحمسًا دائمًا بشأن لياقته البدنية. إنه يفخر بنفسه لكون ملابسه رياضية ولكونه منتظمآ بصالة ألعاب رياضية بشكل دائم. لكن الحفاظ على لياقتك لم يكن دائمًا سهلاً.
في تشرين الأول (أكتوبر) الماضي ، اصطدم سائق بلافتة توقف وصدم جانب شاحنة كوابينا. سحق الباب ذراعه وكتفه. وضع الطبيب ذراع كوابينا في حمالة الكتف وطلب منه التوقف عن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة ثلاثة أشهر. ذهب كوابينا في إجازة طبية من وظيفته.
كانت تلك الأشهر الثلاثة صعبة. أصبح ملازم للأريكة ، وسقط في عادات الأكل السيئة وفقد الإحساس بأهمية الرشاقة في حياته.
يقول كوابينا: "هكذا أصبحت سمينًا". نمت نسبة الدهون في جسمه إلى 24 في المائة ، وهي أعلى نسبة من المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية كنطاق مقبول للرجال. كما كان عليه أن يأخذ دواء ضغط الدم. "لقد سقطت بشدة. لم يكن لدي أي فرامل. لم يكن لدي أي دافع. كنت في شبق ".
لحسن الحظ بالنسبة لكوابينا ، سمح له طبيبه بالعودة إلى صالة الألعاب الرياضية في الأسبوع الأخير من شهر ديسمبر - فقط عندما كان تحدى جولدز جيم كان على وشك البدء.
يقول: "عندما رأيت تحدي 12 أسبوعًا ، أدركت أنه الدافع الذي أحتاجه".